Личный провал доктора и почему вы пьёте, а мозг «в тумане»_
Поздравляю всех с прошедшим Старым Новым Годом!
Теперь Новый год точно наступил — ведь кто-то живет по старому, а кто-то по новому. Давайте в наступившем году попробуем делать улучшенную версию себя.
И немного юмора для начала. В моей молодости была поговорка (думаю, придумали умные евреи — они любят посмеяться над собой, чтобы жизнь не казалась серой, и надо сказать, это важная особенность наличия какого-то ума вообще, а мы здесь стремимся к ЗДОРОВОМУ ИНТЕЛЛЕКТУ): «Если в кране нет воды — значит, выпили жиды».
А я уточню: если воды нет в кране, можно искать виноватых. А если воды нет в вас — то виноваты только сами.
В первой серии мы разобрались, что состоим из воды, и она даже важнее питания. Надо выпивать свою норму, которая у каждого своя. Нам кажется, что пьём много. Но какую воду мы пьём?
Из-под крана — вряд ли, она загрязнена. У многих дома стоит осмос для очистки, на работе — «чистая» вода из бутылок, в кафе, ресторанах, дома чай или кофе (то есть кипяченая вода). И нам не становится лучше, как обещают именитые нутрициологи. А почему?
Парадокс в том, что проблема часто не в количестве, а в качестве.
Вода, лишённая природных минералов, — это «мёртвая» вода. Она не питает клетки, а лишь промывает организм, вымывая с собой драгоценные электролиты: магний, калий, натрий, цинк, кальций и другие.
Почему минералы в воде — это «топливо» для нейронов?
Вода — это не просто H2O. Это транспортная система. Без минералов-электролитов она не может выполнять свою главную работу: проводить электрические импульсы в мозге и поддерживать работу клеточных насосов. Нет «заряда» — нет энергии и ясности. Мозг, по сути, начинает «глохнуть» на ровном месте.
Кипячёная, дистиллированная или прошедшая через мощный фильтр обратного осмоса вода часто становится мёртвой, «пустой». Она гидратирует (насыщает) поверхностно, но не на клеточном уровне.
И вот тут, по плану моей статьи, я хотел перейти к советам, как это исправить. Но в начале вопрос к вам: знаете, кто первый в нашем канале получил пользу от этой статьи?
Я сам.
Я много лет давал советы знакомым пить минерализованную воду. Но перед тем как давать первый совет, решил проверить: а что стоит у меня? Вроде всё правильно: осмос «Атолл» — грязная очистка, 2 угольных фильтра, осмотическая мембрана, постосмотический фильтр… Вроде всё ОК.
И вот тут ВНИМАНИЕ: у меня стоит угольный постфильтр, а минерализатора — нет.
Я звоню своему отличному, грамотному сантехнику и спрашиваю: «Ты же говорил, что поставишь минерализатор?» Знаете его ответ? «Я и поставил угольный. Он улучшает органолептику воды, то есть её вкус. А после минерализатора вода не всем нравится».
Какой вывод? Проверяйте сами себя. Проверяйте то, что делают для вас даже из лучших побуждений. И тем более — блогеров, которые дают «умные» советы. Часто они дают их из своей личной коммерческой выгоды (и я позже приведу много примеров).
А в следующей части — простой рецепт, как превратить «мёртвую» воду в «живую» за 2 минуты, без покупки нового фильтра. И главный принцип, как внедрить это без насилия над собой. Продолжение следует.